骨折 ，相信许多人都有过这样的经历 ，生活中难免会爆发碰撞等事件 ，一旦事情无法获得控制 ，就有可能爆发骨折等严重事故。人一旦骨折 ，其带来的痛苦是巨大的 ，并且治愈时间也比较长。今天我们要讲的主题就是骨折后注意事项 ，骨折患者在患病期间 ，不但要接受医生的安排 ，再饮食和运动方面都有着重要的注意事项 ，接下来我们将详细给各人介绍。
（一）骨折之后不宜过早运动
骨折对位不良 ，软组织损伤严重 ，骨折处有熏染 ，牢固不牢固 ，过早运动 ，都能影响骨折的愈合速度。好比掌、指骨骨折、枢纽部位骨折、小儿骨折等 ，可因运动过晚 ，造成枢纽僵化 ，功效障碍 ，甚至引起残废。反之有些骨折虽合 ，就勉强进行运动 ，不但不可增进骨折的愈合 ，反而会促使骨折缓慢愈合甚至骨不连。
因此 ，骨折病人 ，为了使骨折早日愈合、恢复良好的功效 ，要正确认识伤筋动骨100天这句话 ，遵照医生的指导 ，进行合理的治疗和功效练习 ，才华抵达良好的***。
（二）骨折之后忌偏食
骨折病人 ，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况 ，机体自己对这些有对抗修复能力 ，而机体修复组织 ，长骨生肌 ，骨痂形成 ，化瘀消肿的原料就是靠种种营养素。
由此可知包管骨折顺利愈合的要害就是营养。在饮食上要做到营养富厚 ，色、香、味俱佳 ，能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量富厚的蔬菜 ，以增进骨痂生长和伤口愈合。
（三）骨折之后忌不必化食物
骨折病人因牢固而运动限制 ，加上伤痛 ，精神忧虑 ，因此食欲往往不振 ，时有便秘 ，卧床病人更多见。所以 ，食物既要营养富厚 ，又要容易消化及通便 ，宜多食含纤维素多的蔬菜 ，吃些香蕉、蜂蜜等增进胃肠消化排便的食物。须要时服用通便药物。
以上就是针对骨折后注意事项这一话题做出的相应回覆 ，相信各人读过这篇文章之后对骨折后需要注意的地方有哪些都有了一个更深的了解。其实许多时候 ，生活中难免会爆发碰撞 ，受伤等情况 ，人一旦骨折的话 ，不可一拖再拖 ，在患病期间更是需要注意自己的饮食和运动安排 ，只有这样才华争取早日康复。
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